BEBER CERVEJA TODO DIA COMBATE ATé DIABETES

A dose ideal de cerveja, por dia, para as mulheres são dois copos pequenos; para os homens, três. Essa é a receita para ter uma vida saudável, segundo estudo espanhol. No mesmo status do vinho, a bebida combate diabetes, evita ganho de peso e previne contra hipertensão. Além de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema cardiovascular. “Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de 200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral”, destaca a médica Rosa Lamuela, responsável pela pesquisa. Os especialistas afirmam também que a cerveja não é a responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade, seria dos aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande parte das pessoas consome junto à bebida. Informações da Veja.